Suntem prinși, zi de zi, într-un ritm care nu ne aparține. Notificări, termene limită, feed-uri care se derulează infinit. Trăim în alergare, în comparație, în presiune constantă de a „fi” mai mult. Dar, în tot acest zgomot, uităm poate cea mai importantă direcție: spre noi înșine. „The Inner Scroll” vorbește despre spațiul acela interior în…
Author: Ioana
Zen de 1 Iunie: Sărbătorește copilul din tine
Ziua Copilului nu e doar pentru cei mici. Este o invitație pentru fiecare dintre noi să ne întoarcem la esență, la puritate, la bucuria simplă de a fi. Într-o lume agitată, uităm adesea că și adultul are nevoie de joacă, visare și liniște. Ce-ar fi dacă 1 iunie ar deveni o zi de reconectare cu…
Puterea micilor momente
Nu ai nevoie de o viață spectaculoasă ca să fii împlinit.Ai nevoie de o clipă în care te simți cu adevărat prezent. De o respirație adâncă, un gest tandru, o privire care te liniștește. Micile momente nu țipă. Nu cer atenție. Nu umplu galeriile cu aplauze. Dar, de cele mai multe ori, ele sunt cele…
Despre iubirea care rămâne
Într-o lume în care totul pare trecător, iubirea care rămâne e ca o ancoră ce îți păstrează sufletul în larg – fie că-i vorba de o iubire romantică, de prietenia care dăinuie sau de dragostea de sine ce te ajută să te reconstruiești în momentele de cumpănă. O prezență tăcută Iubirea nu strigă. Nu este…
Locul unde poți fi tu cu adevărat
Există momente în care nu mai știm cine suntem, dar știm cu siguranță unde nu ne regăsim. Uneori, locurile în care am crescut devin prea mici pentru visurile noastre, prea zgomotoase pentru liniștea pe care o căutăm sau, dimpotrivă, prea tăcute pentru energia care ne clocotește în suflet. Atunci începe căutarea: nu după un spațiu…
Echilibru digital – între conectare și deconectare
Trăim în era ecranelor. Împărțim zilele în notificări, mesaje, scroll-uri și apeluri. Avem acces la tot, imediat dar, uneori, pierdem tocmai ceea ce contează: prezența, liniștea, respirația. Nu e ușor să vorbești despre echilibru digital într-o lume în care „a fi disponibil” a devenit o normă, iar „a fi offline” sună a evadare. Ne e…
Liniștea pe care nu o cauți, dar o găsești
Ne trezim în fiecare zi cu gândul la ce urmează. Ce avem de făcut, ce trebuie bifat, ce n-am făcut încă. Suntem prinși într-un ritm amețitor care nu lasă loc de respiro. Și uneori, fără să ne dăm seama, totul devine prea mult. Prea multe gânduri. Prea multe notificări. Prea multe cerințe.Prea mult zgomot. Ajungem…
Anxietatea electorală: ce simțim când votul nu e destul
Alegerile ne cer să alegem. Dar dincolo de buletinul de vot, ne cer și altceva: să sperăm. Să credem că vocea noastră contează. Că ceea ce punem în urnă se va transforma, undeva, într-un viitor mai bun. Tocmai de aceea, odată ce alegerile se încheie, nu e deloc surprinzător că mulți dintre noi rămân cu…